پروژه در مورد حركات كششي ماهيچه ها

پروژه-در-مورد-حركات-كششي-ماهيچه-ها
توضیحات کوتاه و لینک دانلود
دانلود پروژه در مورد حركات كششي ماهيچه ها 12 اسلايد قابل ويرايش

دانلود - Download

لیست فایل های مشابه

لینک کوتاه : https://yektafile.ir/?p=1113

توضیحات کامل در مورد فایل

دانلود پروژه در مورد حركات كششي ماهيچه ها 12 اسلايد قابل ويرايش


توضيحات در مورد فايل دانلودي
عنوان: حركات كششي ماهيچه ها
فرمت: POWERPOINT پاورپونت (قابل ويرايش)
چاپ : بدون هيچ گونه مشکل در پرينت گرفتن
تعداد اسلايد: 12 اسلايد قابل ويرايش
زبان : فارسي

اسکرين شات پروژه حركات كششي ماهيچه ها


اسکرین شات حركات كششي ماهيچه ها

قسمتي از مطالب اين مقاله حركات كششي ماهيچه ها :


كشش ماهيچه ها بخش كليدي يك برنامه ورزشي است. حركات كششي قبل از رفتن به محل كار (اگر ماهيچه هاي سفت و آسيب ديده داريد) مي تواند بدن را براي كار آماده كند. حركات كششي بعد از كار دامنه حركت مفاصل را افزايش مي دهد. به طور كلي حركات كششي باعث انعطاف پذيري، تعادل و هماهنگي بدن مي شود.
حركات كششي را بايد به آرامي انجام داده و در هواي آزاد تنفس كنيد ( نفس خود را نگه نداريد ) ، با حركات كششي دردناك نپريد يا آن را نگاه نداريد.
پس از انجام حركات كششي، احساس كشش ماهيچه اي طبيعي است اما اگر احساس درد مي كنيد زياده روي كرده ايد.
برای دریافت ( پروژه در مورد حركات كششي ماهيچه ها ) کلیک فرمایید

فایل های که ممکن است نیاز داشته باشید

نظرات کاربران

نویسنده نظر : شايان پري - 1398/6/17 (11:24)
واقعاً ممنون لازمش داشتم
 
پاسخ پشتیبانی یکتا فایل
با سلام سپاسگزارم
 
نویسنده نظر : پري شهناز - 1398/10/16 (9:54)
خسته نباشيد بسيار عالي خيلي نياز داشتم
 
پاسخ پشتیبانی یکتا فایل
سلام نظر لطف شماست
 
برای ارسال نظر وارد سایت شوید