امتیاز 5.00 از 5 امتیاز 1 مشتری
(دیدگاه کاربر 1)

پروژه در مورد حركات كششي ماهيچه ها

دانلود پروژه در مورد حركات كششي ماهيچه ها 12 اسلايد قابل ويرايش

برای دانلود بر روی دکمه زیر کلیک کنید

پروژه در مورد حركات كششي ماهيچه ها

    دانلود پروژه در مورد حركات كششي ماهيچه ها 12 اسلايد قابل ويرايش

    توضيحات در مورد فايل دانلودي
    عنوان: حركات كششي ماهيچه ها
    فرمت: POWERPOINT پاورپونت (قابل ويرايش)
    چاپ : بدون هيچ گونه مشکل در پرينت گرفتن
    تعداد اسلايد: 12 اسلايد قابل ويرايش
    زبان : فارسي

    اسکرين شات پروژه حركات كششي ماهيچه ها

    اسکرین شات حركات كششي ماهيچه ها

    قسمتي از مطالب اين مقاله حركات كششي ماهيچه ها :

    كشش ماهيچه ها بخش كليدي يك برنامه ورزشي است. حركات كششي قبل از رفتن به محل كار (اگر ماهيچه هاي سفت و آسيب ديده داريد) مي تواند بدن را براي كار آماده كند. حركات كششي بعد از كار دامنه حركت مفاصل را افزايش مي دهد. به طور كلي حركات كششي باعث انعطاف پذيري، تعادل و هماهنگي بدن مي شود.
    حركات كششي را بايد به آرامي انجام داده و در هواي آزاد تنفس كنيد ( نفس خود را نگه نداريد ) ، با حركات كششي دردناك نپريد يا آن را نگاه نداريد.
    پس از انجام حركات كششي، احساس كشش ماهيچه اي طبيعي است اما اگر احساس درد مي كنيد زياده روي كرده ايد.

    1 دیدگاه برای پروژه در مورد حركات كششي ماهيچه ها

    1. نمره 5 از 5

      شهین منیژه (دانلود کننده فایل)

      سلام.. ممنون از شما دانلود کردم

      • پشتیبانی وبسایت

        با سلام
        سپاسگزارم

    راهنماي دانلود کردن :

    براي ديدن لينک دانلود بايد هزينه آن را پرداخت کنيد اين فايل براي ما اعم از طراحي و بهينه سازي همچين نگه داراي در اينترنت داراي هزينه اي مي باشد بر اين لحاظ براي ديدن لينک دانلود بايد هزينه اندکي براي حمايت از ما پرداخت کنيد قيمت فايل در مقابل ارزش فايلي که دانلود خواهيد کرد ناچيز مي باشد

    1.لينک دانلود فايل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمايش در خواهد آمد.
    2.همچنين در پنل کاربري شما نيز بصورت خودکار قرار مي گيرد

    راهنمايي باز کردن فايل دانلود شده

    1.فايل هاي قرار داده شده براي دانلود به منظور کاهش حجم و دريافت سريعتر فشرده شده اند، براي خارج سازي فايل ها از حالت فشرده از آخرين نسخه نرم افزار Winrar و يا مشابه آن استفاده کنيد.

    2.چنانچه در هنگام خارج سازي فايل از حالت فشرده با پيغام CRC مواجه شديد، فايل به صورت خراب دانلود شده است و مي بايستي مجدداً آن را دانلود کنيد. البته فايل هاي حجيم داراي قابليت ريکاوري هستند که با استفاده از نرم افزار Winrar وارد منو Tools شويد و گزينه Repair را انتخاب کنيد تا مشکل فايل دانلود شده حل شود.

    3.فايل هاي قرار داده شده بدون پسورد مي باشند

    گزارش مشکلات در مورد سايت و انتقاد , پیشنهاد

    1.کاربران عزيز براي ارايه خدمات بهتر لطفا پيشنهادات و مشکلاتي که در سايت مشاهده مي کنيد براي ما اطلاع دهيد اين نظرات و پيشنهادات شما عزيزان است که هر روز مي توانيم خدمات بهتري را ارايه دهيم پس لطفا هر مشکلي که مربوط به سايت مي باشد به ما از طريق پشتيباني اطلاع دهيد با تشکر از همراهي شما عزيزان. براي ارتباط با ما اينجا کليک کنيد