توضیحات کوتاه و لینک دانلود
دانلود پروژه در مورد حركات كششي ماهيچه ها 12 اسلايد قابل ويرايش
لینک کوتاه : https://yektafile.ir/?p=1113
توضیحات کامل در مورد فایل
دانلود پروژه در مورد حركات كششي ماهيچه ها 12 اسلايد قابل ويرايش
توضيحات در مورد فايل دانلودي
عنوان: حركات كششي ماهيچه ها
فرمت: POWERPOINT پاورپونت (قابل ويرايش)
چاپ : بدون هيچ گونه مشکل در پرينت گرفتن
تعداد اسلايد: 12 اسلايد قابل ويرايش
زبان : فارسي
اسکرين شات پروژه حركات كششي ماهيچه ها

قسمتي از مطالب اين مقاله حركات كششي ماهيچه ها :
كشش ماهيچه ها بخش كليدي يك برنامه ورزشي است. حركات كششي قبل از رفتن به محل كار (اگر ماهيچه هاي سفت و آسيب ديده داريد) مي تواند بدن را براي كار آماده كند. حركات كششي بعد از كار دامنه حركت مفاصل را افزايش مي دهد. به طور كلي حركات كششي باعث انعطاف پذيري، تعادل و هماهنگي بدن مي شود.
حركات كششي را بايد به آرامي انجام داده و در هواي آزاد تنفس كنيد ( نفس خود را نگه نداريد ) ، با حركات كششي دردناك نپريد يا آن را نگاه نداريد.
پس از انجام حركات كششي، احساس كشش ماهيچه اي طبيعي است اما اگر احساس درد مي كنيد زياده روي كرده ايد.
برای دانلود پروژه در مورد حركات كششي ماهيچه ها بر روی دکمه کلید فرمایید
برای دریافت اینجا کلیک کن
فایل های که ممکن است نیاز داشته باشید

دانلود - Download
توضیحات بیشتر
دانلود - Download
توضیحات بیشتر

دانلود - Download
توضیحات بیشتر

دانلود - Download
توضیحات بیشتر
دانلود - Download
توضیحات بیشتر

دانلود - Download
توضیحات بیشتر
نظرات کاربران
نویسنده نظر : پادينا مهرنگ - 1398/5/1 (11:42)
با سلام
واقعاً دمتون گرم
دانلود کردم
پاسخ پشتیبانی یکتا فایل
با سلام
لطف مي کنيد
نویسنده نظر : پروين کيوان - 1398/5/11 (7:49)
پست خيلي جالبي بود ممنون بابت معرفي
پاسخ پشتیبانی یکتا فایل
با سلام
ممنون از ارسال ديدگاه خود