تحقيق آماده در مورد نقش ورزش در بيماريها

تحقيق-آماده-در-مورد-نقش-ورزش-در-بيماريها
توضیحات کوتاه و لینک دانلود
دانلود تحقيق آماده در مورد نقش ورزش در بيماريها قابل ويرايش تعداد صفحه : 79 صفحه زبان : فارسي فرمت فايل : docx word (قابل ويرايش) چاپ : بدون مشکل در پرينت گرفتن

📥 دانلود - Download

لیست فایل های مشابه

لینک کوتاه : https://yektafile.ir/?p=1713

توضیحات کامل در مورد فایل

دانلود تحقيق آماده در مورد نقش ورزش در بيماريها قابل ويرايش


مشخصات تحقيق در مورد
عنوان: نقش ورزش در بيماريها
تعداد صفحه : 79 صفحه
زبان : فارسي
فرمت فايل : docx word (قابل ويرايش)
چاپ : بدون مشکل در پرينت گرفتن

بخشي از مطالب اين تحقيق آماده در مورد نقش ورزش در بيماريها :


نقش ورزش دربيماريهاي قلبي


اگر بپذيريم که عقل سالم در بدن سالم است و يک فرد با عقل سالم مي تواند فرد مفيدي به حال خود و اجتماع باشد، در آن صورت درمي يابيم که چرا جوامع پيشرفته سرمايه گذاري زيادي بر روي اين امرخطير يعني ورزش مي کنند. در متون تاريخي همواره از از ورزشکاران و پهلوانان بعنوان افرادي جسور و جوانمرد ياد مي شود. امروزه اثرات مفيد ورزش بر ساختار فرهنگي و اجتماعي يک جامعه بر هيچکس پوشيده نيست.

اگر در جامعه اي فرهنگ ورزشي جايگاه مناسب خود را پيدا کند، افرادآن جامعه از سستي و کرختي رهايي مي يابند و علاوه بر بالا رفتن نيروي کار، از صرف هزينه هاي گزاف درمان بيماريها کاسته مي شود. چون در هنگام ورزش موادي بنام آندورفين در بدن زياد مي شود و دستگاه گردش خون اکسيژن را به تمام بافتهاي بدن به مقدار کافي مي رساند، يک ورزشکار همواره شاداب بوده و از نشاط کافي برخوردار است.

بنابراين نيازي به مواد مخدر براي دستيابي به نشاط ندارد. از طرفي نشاط ورزشي يک نشاط پايداراست و روز بروز سلامتي و نيروي فرد را افزايش مي دهد. اما سرخوشي از مواد مخدر يک سرخوشي کاذب وناپايدار بوده و به مرور نيروي فرد را تحليل برده و او را به کام مرگ مي فرستد. در سايه ورزش افراد اجتماع ، افرادي منطقي، منضبط ، با اخلاق و با گذشت خواهند شد. در هنگام ورزش همراه با سمومي که از طريق عرق کردن از بدن دفع مي شوند ، پليديها و زشتي ها جاي خود را به نشاط ، طراوت و انسانيت خواهند داد و يک روح آزاد پرورش خواهد يافت.

ورزش و ذخيره قلبي


بنا به تعريف ، ذخيره قلبي عبارت است از نيروي مصرف نشده قلب در حال استراحت ، براي رسانيدن اکسيژن به بافتهاي بدن. مکانيزمهاي ذخيره قلبي شامل تغييرات در : 1- تعداد ضربان قلب ، 2- حجم انقباضي و انبساطي ، 3- حجم ضربه اي ، 4- جذب اکسيژن توسط بافتهاي بدن، مي باشد. در يک انسان بالغ جوان ورزشکار در خلال ورزش سنگين، برون ده قلب ممکن است از حالت عادي که 6 ليتر در دقيقه است ، به 25 ليتر در دقيقه يا بيشتر برسد، مصرف اکسيژن از 250 ميلي ليتر در دقيقه به 1500 ميلي ليتر در دقيقه افزايش يابد، و ضربان قلب ممکن است از حالت عادي که 72 تا در دقيقه است به 180 تا در دقيقه افزايش يابد. افزايش نياز بدن به اکسيژن، به منظور برآورده کردن نيازهاي سوخت و ساز در خلال ورزش با افزايش چشمگير برون ده قلب ( حجم ضربه اي × تعداد ضربان قلب ) و يا جذب بيشتر اکسيژن توسط بافتها از مويرگها برآورده مي شود.

در يک انسان بالغ جوان ورزشکار در حال استراحت، خون شرياني حاوي 18 ميلي ليتراکسيژن در هر دسي ليتر خون و خون وريدي حاوي 14 ميلي ليتراکسيژن در هر دسي ليتر خون مي باشد. بنابراين اختلاف اکسيژن شرياني و وريدي در حال استراحت در حدود 4 ميلي ليتر اکسيژن در هر دسي ليتر خون مي باشد. در خلال ورزش ، افزايش در برون ده قلب حتي اگر به حداکثر مقدار ممکن هم برسد به آن اندازه کافي نيست که بتواند احتياجات متابوليک بدن را برآورده نمايد و مکانيزمي که در اينجا به کمک بدن مي آيد جذب زياد اکسيژن توسط بافتها از مويرگها در خلال ورزش است که آنقدر اکسيژن را جذب مي کند که اکسيژن وريدي بطور چشمگيري کم شده و اختلاف اکسيژن شرياني و وريدي در حال ورزش به 14 ميلي ليتر اکسيژن در هر دسي ليتر خون مي رسد.

واکنش قلب و عروق به ورزش


در هنگام ورزش جريان خون از پوست ، کليه ها و احشاء به طرف ماهيچه هاي در حال فعاليت سرازير شده ، مقاومت عروق محيطي کاهش مي يابد و اختلاف فشار خون ماکزيمم و مي نيمم زياد شده و تعداد تنفس افزايش مي يابد.
قلب ورزشي
يک گروه واکنش هاي فيزيولوژيک در افراد ورزشکار که به ورزشهاي سخت و سنگين مي پردازند ايجاد مي شود. کاهش تعداد ضربان قلب يکي از مشخصات برجسته اين افراد است و بزرگ شدن هر دو بطن قلب در عکس ساده قفسه سينه اين افراد به وضوح ديده مي شود. اين بزرگي قلب که در يک فرد غير ورزشکار ، غير طبيعي در نظر گرفته مي شود، در افراد ورزشکار نبايد اشتباها به عنوان يک بيماري قلب در نظر گرفته شود.


فيزيولوژي قلب ورزشي


بزرگي و گشادي قلب از مشخصات برجسته ورزشکاران سخت کوش است. بزرگي و گشادي قلب در ورزشکاران سخت کوش توانايي پمپ کردن قلب را بالا برده و رها شدن اکسيژن در بافتها را چه در هنگام استراحت و چه در هنگام فعاليت افزايش مي دهد ، که همه اينها بخاطر بالا رفتن حجم ضربه اي قلب مي باشد. افزايش در زمان پر شدن يعني هنگام انبساط قلب ايجاد مي شود. کل مقدار هموگلوبين و حجم خون ورزشکاران سخت کوش هم افزايش مي يابد که باعث مي شود انتقال اکسيژن به بافتها ساده تر انجام گيرد. تعداد ضربان قلب چه درحال استراحت و چه در ورزشهاي سبک در ورزشکاران سخت کوش به طور واضحي کم است.
اگر چه افزايش حجم بطني باعث افزايش کار ضربه اي بطن چپ مي شود، اما کم بودن تعداد ضربان قلب باعث به هدر نرفتن اکسيژن شده ومصرف اکسيژن توسط عضله قلب کاهش مي يابد واين امر کاملا به نفع قلب مي باشد.
اگر ورزش سخت در زندگي فرد ادامه پيدا نکند، بزرگي قلب و کم بودن ضربان قلب که از مشخصات اين افراد است بتدريج از بين مي رود. يک فرد غير ورزشکار برون ده قلب خود را در موقع فعاليت در درجه اول با افزايش تعداد ضربان قلب بالا مي برد ، اما فرد ورزشکارسخت کوش اين عمل را با بالا بردن حجم ضربه اي انجام مي دهد. فشارهاي داخل قلبي را اگر در افراد ورزشکار سخت کوش اندازه گيري کنيم طبيعي است. همچنين فشار داخل حفره هاي قلب و ريه و عروق محيطي بطور طبيعي به فعاليت پاسخ مي دهند.


دوستان مي توانيد اين تحقيق آماده در مورد نقش ورزش در بيماريها را در قالب فايل ورد با قابليت ويرايش از سایت یکتا فایل دانلود فرمایید بعد دانلود لينک دانلود در پنل کاربري شما بصورت خودکار قرار مي گيرد که با خيال راحت مي توانيد محصول دانلودی خود را دانلود فرماييد در صورت داشتن پیشنهاد از قسمت ارسال نظرات ارسال فرماييد

برای دریافت ( تحقيق آماده در مورد نقش ورزش در بيماريها ) کلیک فرمایید

فایل های که ممکن است نیاز داشته باشید

نظرات کاربران

نویسنده نظر : شهرزاد گلرو - 1398/10/24 (6:8)
سلام ممنون، واقعا کاربرديه.
 
پاسخ پشتیبانی یکتا فایل
با سلام ممنون از ارسال ديدگاه خود
 
نویسنده نظر : کيکاووس مهرنگ - 1398/7/17 (6:28)
باسلام خدمت دوستان و مديريت سايت ضمن تشکر از شما بابت فعاليت هاي شما در همه زمينه ها فايل رو دانلود کردم عالي هستش
 
پاسخ پشتیبانی یکتا فایل
سلام بزرگواريد
 
برای ارسال نظر وارد سایت شوید